Método NIOSH

Avalie o risco ergonômico em atividades de levantamento manual de cargas usando o método científico desenvolvido pelo Instituto Nacional de Segurança e Saúde Ocupacional dos EUA.

Tutorial Rápido

Como Usar:

  1. Meça as distâncias conforme indicado nas imagens
  2. Preencha todos os campos do formulário
  3. Clique em "Calcular" para ver o resultado
  4. Analise o relatório detalhado e as recomendações

Dicas de Medição:

  • Use uma trena ou fita métrica para medições precisas
  • Meça as distâncias na posição inicial do levantamento
  • Para o ângulo, use um aplicativo de medição ou estimativa visual
Diagrama ilustrativo mostrando as medidas necessárias para o método NIOSH: H (distância horizontal), V (altura vertical), D (distância vertical) e A (ângulo de assimetria)
kg

Peso real do objeto que será levantado

cm

Distância das mãos até o meio do corpo

cm

Altura das mãos no início do levantamento

cm

Distância total que a carga será elevada

graus

Rotação do corpo durante o levantamento

levant/min

Quantidade de levantamentos por minuto

horas

Duração total da atividade

Qualidade do sistema de preensão do objeto

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Análise de Risco

Preencha os campos acima para ver a análise de risco

Recomendações Gerais

Boas Práticas:

  • Mantenha a carga próxima ao corpo
  • Evite torções do tronco
  • Use equipamentos de auxílio quando possível
  • Faça pausas regulares

Evite:

  • Levantar cargas muito pesadas sozinho
  • Movimentos bruscos ou repentinos
  • Postura inadequada durante o levantamento
  • Ignorar sinais de fadiga ou desconforto

Esta é uma ferramenta de avaliação inicial. Para uma análise completa, consulte um profissional de ergonomia.

Baseado na equação NIOSH revisada (1991) para levantamento manual de cargas